5月23日晚，土建学院在望庐楼101举办了骨干理论系列培训活动。首次培训课由土建学院辅导员刘梦老师主讲，她作了题为“搞定我的情绪”讲座。
讲座中，刘梦老师首先以一个“乌龟”和“乌鸦”的体验游戏活跃课堂气氛。然后引导同学们进入当晚的课题“如何调节自己的情绪”。结合视频资料，刘梦老师以提问的方式向同学们讲了“运动，倾诉，发泄，转移”等几种有效调节情绪的方法，并开展了现场互动，大家都积极参与互动。通过讲解情绪ABC理论，教我们从本质理解情绪的产生，调节自己的情绪。
此次培训紧密联系学生的实际生活联系，学生们纷纷表示收获很多，要在以后的学习和生活中积极调整自己的情绪，提高自己的情商。
上一篇：电商学院学生党支部开展“学习党章，坚定理想信念”学习讨论会
下一篇：基础医学院举行“团史知识”学习会
学校地址：江西省九江市前进东路551号 Email：jjuxb@jju.edu.cn 邮政编码：332005 招生电话：0792-8310030 8310031
Copyright © 2020 九江学院版权所有 备案序号：赣ICP备10004574号 赣公网安备36040202000313
赣公网安备36040202000313
学生
教工
校友
考生
访客
